19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 71,87g | Karb: 209,73g.
Kahvaltı: Bushido Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранд Меню Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Помидоры. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Вараксино Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Черешня, SOJ Marshick Cherry, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|