16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 87,79g | Prot: 81,53g | Karb: 196,27g.
Kahvaltı: Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Bushido Кофе Молотый, Молочная Речка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Черешня, Пирожок с Луком и Яйцом, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Терра Сироп Топинамбура. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|