21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 89,12g | Karb: 148,27g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Хлеб с Отрубями, Лента Огурцы Малосольные, Лента Грейпфрут, Голден Яблоко. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Akşam Yemeği: Приготовленный Лук, Barilla Макароны Вареные , Кублей Баранина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|