21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 50,65g | Karb: 257,42g.
Kahvaltı: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Zopf. Öğle Yemeği: Nektarinen, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Coop Focaccia mit Tomaten-Oliven, Anna's Best Griechischer Salat. Aperatifler/Diğer: Appenzeller Surchoix, Maltesers Maltesers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|