21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 39,47g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Surdegsfranska. Öğle Yemeği: Banan, Arla Mjölk 3%, Garant Granola Äpple & Jordgubb, Vattenmelon. Akşam Yemeği: Eldorado Rostad Lök, Johnnys Senap Söt-Stark, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Per i Viken Wienerkorv. Aperatifler/Diğer: ICA Sötmandel . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|