21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 59,57g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Velle Миндальное Молоко Классическое , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Foodfest Чернослив, Нескафе Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Магнит Картошка, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Пятерочка Нектарин, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|