21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 79,67g | Karb: 226,02g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Батон, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Банан, Роллы, Villa Krim Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|