MarusayA. Günlüğü, 21 Tem 24

MarusayA. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Замечено ☝🏽
Большая мотивация для всех кто сидит здесь это до/после. Еда не так мотивирует как успех человека. Наглядный.. когда видишь что ты не один, и результат есть! А значит и у тебя тоже будет. Обязательно будет! Мои -15,5 кг. Дальше больше 💪🏽

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2024:

1337 kcal

Yağ: 60,00g | Prot: 127,18g | Karb: 70,75g. Kahvaltı: Молочная Сказка Сметана 15%, Сырники в духовке, Голубика. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Филе грудки под помидором. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...

1877 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

648 Destekçi Destek

Yorumlar

Девочки, обязательно делайте фото ДО. Как бы не было противно на себя смотреть. А это поверьте то еще испытание… спрячьте это фото в дальний темный угол телефона, скройте его с глаз долой. НО! Когда придет время, и уже будет виден результат вы будете гордиться собой 🔥 И это куда более наглядно чем просто «я влезла в старые джинсы». Я смотрю на свои фото и благодарю себя что тогда начала свой путь. И жалею лишь о том что раньше мозги не включились. И жила с мыслями что «не так уж и плохо все». А было ужасно!

22 Tem 24 üye tarafından: MarusayA.

Alinka результат за 8 месяцев. Медленно, но верно, иду к более лучшей версии себя.

22 Tem 24 üye tarafından: MarusayA.

И всем спасибо за поддержку💞 Мотивируем друг друга обоюдно 🔥

22 Tem 24 üye tarafından: MarusayA.

Sv жду ваших результатов)

22 Tem 24 üye tarafından: MarusayA.

шикарно, так держать!

22 Tem 24 üye tarafından: kalesandra

супер! у вас очень здоровский результат 👍🔥

22 Tem 24 üye tarafından: ng_healthylife

вы умничка.

22 Tem 24 üye tarafından: Roma6kabuka6ka

Супер!!!

22 Tem 24 üye tarafından: Окт1

Отлично ,за 8 мес !!! Не останавливайтесь!!

22 Tem 24 üye tarafından: Alinka110586

Да, вы действительно мотивируете! Вы молодец

22 Tem 24 üye tarafından: pinkie_pie_

😍

22 Tem 24 üye tarafından: Shirninai

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MarusayA. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MarusayA. Günlüğü, 21 Tem 24

Yorum Gönder

MarusayA. Kilo Geçmişi