21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 30,12g | Karb: 94,03g.
Öğle Yemeği: Daging Sapi, Nasi Kebuli. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Nasi Putih, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: J.CO Alcapone, Roma Arden Tender Bite Cookies Choco Splendid. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|