21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 35,74g | Karb: 75,16g.
Öğle Yemeği: Entrasol Quickstart Chocolate, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roti Panggang, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Selada Air, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|