20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 80,55g | Karb: 187,95g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Oatmeal Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Conad Primo Sale, Selex Ceci in Scatola, Riso. Akşam Yemeği: Anguria, ProAction Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pane di Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|