22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 28,22g | Karb: 56,34g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макфа Вареные Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|