04 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 31,60g | Karb: 37,40g.
Kahvaltı: Food Lion Breaded Chicken Breast Tenders, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Great Value Beef Philly Cheese Steak. devamı için...
|
|
2142 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|