22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 47,80g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Mustika Ratu Kunir Asam. Öğle Yemeği: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Buncis, Sun Kara Minyak Kelapa, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sheillanovita Kilo Geçmişi
|