22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 28,31g | Karb: 18,60g.
Kahvaltı: Yumurta, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Simbat Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My Name ıs Açım Kilo Geçmişi
|