aliams777 Günlüğü, 22 Tem 24

22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1405 kcal Yağ: 56,49g | Prot: 50,35g | Karb: 173,72g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Dominos Пицца Мит&Чиз, Яблоко, Dominos Пицца Мит&Чиз, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Akşam Yemeği: Лева Большой Рожок. devamı için...
1681 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.