22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 55,28g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Винегрет, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Eco Botanica Зефир, Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|