22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 88,88g | Karb: 73,83g.
Kahvaltı: Kinder Chocolate, Classic Хлеб, Balkan Cheese Брынза, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Morliny Сосиски Хот Дог, Яйцо, Floriol Подсолнечное Масло . Öğle Yemeği: Classic Мороженое, Огурец (с Кожурой), Classic Сыр Гауда, Торчин Гірчиця Козацька, Classic Кетчуп Соус, Vreau Din Romania Сметана 12 %, Snack Day Тортилья Цз, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivanishchenkoh Kilo Geçmişi
|