22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 82,03g | Karb: 150,69g.
Kahvaltı: Вологодское Молоко 3,2%, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами. Öğle Yemeği: Малина, Арбуз, Риат Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Вологодское Молоко 3,2%, Русские Пряники Пряники . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|