22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1227 kcal
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Yağ: 60,98g | Prot: 56,83g | Karb: 163,11g.
Kahvaltı: Épi d'or Muffins Complets, Pastèque, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Milsani Skyr, Navarre Amandes Décortiquées, Nectarines, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Fraises, Melon, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Allaire Pommes de Terre Entières Cuites à la Vapeur , Tables du Monde Ktipiti , Pastèque, Oignons Rouges, Radis, Grand Frais Truite Fumée, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Sucrine, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc , Tomates Cerises, Betteraves, Céleri, Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Poivrons Rouges Doux, Auchan Olives à l'ail, Casino Pain Poppe, Grand Frais Julienne de Légumes, Avocat. Akşam Yemeği: Grand Frais Salade Thai, Allaire Pommes de Terre Entières Cuites à la Vapeur , Pastèque, Avocat, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Milsani Skyr, Nectarines, Fraises, Melon, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Pastèque, Courgette, Tables du Monde Ktipiti, Grand Frais Truite Fumée, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Sucrine, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc , Grand Frais Julienne de Légumes, Tomates Cerises, Betteraves, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Auchan Olives à l'ail, Casino Pain Poppe. Aperatifler/Diğer: Croissant au Chocolat, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses . devamı için...
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sabit kilo
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