Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Landser1942
Günlük
07 Tem 24
Landser1942 Günlüğü, 07 Tem 24
Landser1942 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sommerurlaub 2024 beendet 🤷♂️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2024:
1040 kcal
Yağ: 47,53g | Prot: 64,84g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı:
Grünländer Mild & Nussig , Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Weizenbrötchen.
Öğle Yemeği:
Bifi Salami , Edeka Bio Reiswaffeln Natur.
Akşam Yemeği:
Aldi Geflügel Salami, Grünländer Mild & Nussig , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Grünländer Mild & Nussig , Weizenbrötchen.
devamı için...
2271 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Was für ein Panorama.🤩
12 Ağu 24 üye tarafından:
Puppi Popcorn
Bin schon einmal drüber - eine coole Tour 😉👍🥾
12 Ağu 24 üye tarafından:
Landser1942
Spitzenklasse...Das Feeling danach, einfach UNBEZAHLBAR.
12 Ağu 24 üye tarafından:
Puppi Popcorn
So ist das… Aber der nächste Berg wartet schon 😇🏔️
13 Ağu 24 üye tarafından:
Landser1942
Nächstes Jahr mache ich auch eine Tour in die Alpen...mich ruft nämlich schon lange der Berg/die Berge. Vielleicht winkt man sich ja mal zu.👋🏻Wer weiß!
13 Ağu 24 üye tarafından:
Puppi Popcorn
Auf jeden Fall - 👍- ich halte Ausschau 😉🙂
14 Ağu 24 üye tarafından:
Landser1942
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Landser1942 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle