|
Nie jest to najdroższy rower na świecie, ale dla mnie najlepszy. Zachęcam każdego do ruchu, bez względu na to co się ma, lub czego brakuje. Ruch ma po prostu przynosić radość, a wyniki same się pojawią. Nie naciskaj na siebie, baw się procesem.
|
1826 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 128,51g | Karb: 203,96g.
Kahvaltı: Mutant Mutant Mass, Mroźna Kraina Jagody Mrozone, Krasnystaw Kefir. Öğle Yemeği: Groszek Zielony, Mutant Mutant Mass , Delikate Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Jajko. Aperatifler/Diğer: Nektarynki, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa , Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Loveat Sałatka Feta i Oliwki, Gulasz Wołowy. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Podobny do mojego 😁 Zgadzam się, nie technika jest ważna, ale radość z jazdy!
22 Tem 24 üye tarafından: Silver◇
|
Silver (piona za rower) taka postawa się zawsze wybroni😘 zawsze przyciąga niewymierne i wizualne wyniki, fantastycznych ludzi, buduje nowe relacje i wspomnienia. Gdzie jeździsz?
22 Tem 24 üye tarafından: Lady Marvel
|
Trasa zależy, ile mam czasu: w lesie, nad rzeką, ale najbardziej lubię jeździć na ulubione lody. To ponad 12 km, więc mogę zapisać lodowe kalorie z minusem 😁
22 Tem 24 üye tarafından: Silver◇
|
22 Tem 24 üye tarafından: vibo69
|
piękna Pani śliczny uśmiech . czekam aż kolano mi pozwoli na rower . ostatnie cztery dni jeździłem do pracy na rowerze i ma to efekty ale kolano po zabiegu się odzywa. musimy poczekać .
22 Tem 24 üye tarafından: jaju28
|
jaju28 Dziękuję za komplement, nad wyraz mi się miło zrobiło ( buziak) Z problemami stawów i powięzią nie ma co poganiać jeśli chodzi o zakres ich regeneracji. Napisz co z kolanem się stało i dzieje. Jeśli istnieje sposób na ich wzmocnienie to tutaj szybciej ta wiedza do Ciebie przyjdzie. Trzymam kciuki za szybki powrót do ulubionych zajęć i sportów.
23 Tem 24 üye tarafından: Lady Marvel
|
vibo69 Lubię Twoją obecność tutaj ( obejmuje ciepło )
23 Tem 24 üye tarafından: Lady Marvel
|
23 Tem 24 üye tarafından: pool80
|
tak wszystkim zazdroszczę, już się nie mogę doczekać aż wrócę do jazdy na rowerze, może wrzesień a może październik 🤞🚲
23 Tem 24 üye tarafından: MagicMagda
|
no widzisz jak ten uśmiech wiele zmienia ☺️ inni też widzę zauważyli. zupełnie inny człowiek ☺️ ja mój rowero to z warszawy muszę przywieść bo na razie zaniedbany stoi w fabryce po wyprowadzce 😜
23 Tem 24 üye tarafından: vibo69
|
Magda, ostatnio robię dłuższe dystanse i tak sobie w trakcie jazdy myślę, że to trochę za Ciebie 😀 Życzę Ci szybkiego odzyskania kondycji i wiatru we włosach, nawet jeśli będzie niósł babie lato 😁
23 Tem 24 üye tarafından: Silver◇
|
23 Tem 24 üye tarafından: MagicMagda
|
Co do mojego kolana miałem usunięta część "łechtaczki" 🤣(jak Sasin ) i rekonstrukcje ACL( wiązadła krzyżowego przedniego ). Zerwałem mięsień dwugłowy i jego powięź. Nie mam w kolanie pełnego wyprostu mimo rehabilitacji . Na razie muszę nad nim popracować. A co do rowera jest plan zmiany na elektryka tylko kasa musi na to pozwolić .
25 Tem 24 üye tarafından: jaju28
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|