20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 58,60g | Karb: 444,60g.
Kahvaltı: 大塚製薬 ポカリスエット, アサヒ飲料 ドデカミン ストロング. Öğle Yemeği: ファミリーマート ピリ辛高菜炒め, ファミリーマート 炙り焼 特製ダレの牛カルビ重. Akşam Yemeği: セブンイレブン 焼き餃子, 東洋水産 マルちゃん焼きそば. Aperatifler/Diğer: 御座候 白あん, 神戸物産 粒あん, ローソン のむヨーグルト いちご. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|