|
Lanche
|
1593 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 74,83g | Karb: 200,55g.
Kahvaltı: Nestlé Chocolate Do Padre, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Lab Omega 3, Dark Lab Whey, Dark Lab Creatina, Profit Colágeno Hidrolisado, Melitta Café sem Açúcar, Linea Stevia 100%, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Öğle Yemeği: Liza Molho Caesar, Tomates, Sadia Salsicha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Tomates, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Água, Maçã Verde. devamı için...
|
|
543 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariane.Barbati Kilo Geçmişi
|