22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 179,15g | Karb: 224,52g.
Kahvaltı: Mirtilos, Susin Doce de Leite , Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Farinha de Frango, Vazio. Akşam Yemeği: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral , Pizza de Chocolate, Susin Doce de Leite , Bimbo Rap10 Integral, Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Aperatifler/Diğer: Euronutry Euroblend Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|