05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3163 kcal
|
Yağ: 109,14g | Prot: 120,09g | Karb: 391,83g.
Kahvaltı: Corny Big Coconut, Corny Big Nuts, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Greenfield Чай Green Melissa, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Кефир 0%, Макароны со Свениной. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|