quenott Günlüğü, 22 Tem 24

Ce soir, léger : gaspacho petits-pois et basilic du jardin, crème de brebis et lamelles de volaille

1184 kcal Yağ: 38,37g | Prot: 95,99g | Karb: 109,73g.   Kahvaltı: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Sucre Vanillé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée. Öğle Yemeği: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Florette Batavia, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Oeuf, Carrefour Feuilles de Brick. Akşam Yemeği: Salakis Feta, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Petits Pois (Surgelés). Aperatifler/Diğer: Miko Super Twister . devamı için...
1969 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
bon appétit de ton côté aussi Quenott 🍽🙂 belle soirée  
22 Tem 24 üye tarafından: Apoamaury
Mmmmh 4 étoiles!!! 
22 Tem 24 üye tarafından: Chaboune33
🙈🙈 Merci Chaboune, mais n’exagérons pas. Apo, merci beaucoup 😊 belle soirée également ! 
22 Tem 24 üye tarafından: quenott
très appétissant miam 
23 Tem 24 üye tarafından: Galatea74
Merci Galatea 😊 
23 Tem 24 üye tarafından: quenott

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.