23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 79,92g | Karb: 190,92g.
Kahvaltı: Solaria Kwetiau Goreng. Öğle Yemeği: Kulit Ayam, Wortel, Ayam Kecap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kulit Ayam, Ayam Kecap, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Singkong Goreng, Pangsit Polos, Tahu Walik, Pangsit Goreng, Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|