23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 92,83g | Karb: 55,70g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло Оксана , Авокадо. Öğle Yemeği: Креветки, Пассим Рис Тайский. Akşam Yemeği: Бразильские Орехи, Оливковое Масло Оксана , Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|