05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 49,39g | Karb: 104,42g.
Kahvaltı: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Öğle Yemeği: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|