18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 59,52g | Karb: 222,19g.
Öğle Yemeği: にぎり寿司. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, キュウリの漬物, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: ニチガ サイリウム（オオバコ）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|