ritaazevedo1499 Günlüğü, 23 Tem 24

ritaazevedo1499 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2024:

804 kcal

Yağ: 35,23g | Prot: 51,67g | Karb: 68,18g. Öğle Yemeği: McDonald's McRoyal Cheese. Akşam Yemeği: Continente Equilibrio Atum em Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

olá Rita, fazes exercício físico?

23 Tem 24 üye tarafından: anajgama

ritaazevedo1499 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle