23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 94,33g | Karb: 92,30g.
Kahvaltı: Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль (Шоколад), Herbalife Вівсяно-Яблучний Напій, Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Травяной Концентрат Классический. Öğle Yemeği: Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Сосиска, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики. Akşam Yemeği: Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Помідори, Огірок (почищений), Лучший Выбор Творог. Aperatifler/Diğer: Torras Какао без Сахара, АТБ Лохина, Лучший Выбор Творог. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|