belaviyosa Günlüğü, 23 Tem 24


1778 kcal Yağ: 75,89g | Prot: 59,15g | Karb: 214,06g.   Öğle Yemeği: Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: SARWENDAH Fiberty, Keripik Pisang, Keripik Singkong, Gandasturi, Ubi Jalar (Manis), Nescafe Classic. devamı için...
1352 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


belaviyosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.