23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 145,51g | Karb: 253,68g.
Kahvaltı: Chocolatine. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Tofu Fumé , Baguette, Melons Cantaloup. Akşam Yemeği: Picard Demi-Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melons Cantaloup. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|