|
almoço
|
1962 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 103,64g | Karb: 244,46g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Chocolate Do Padre, Gold Lab Omega 3, Dark Lab Whey, Dark Lab Creatina, Profit Colágeno Hidrolisado, Melitta Café sem Açúcar , Linea Stevia 100% , Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Extra Patinho Bovino, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Maçã Verde, Água. devamı için...
|
|
436 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 38 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 22 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariane.Barbati Kilo Geçmişi
|