23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 36,88g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Магнит Персик, Помидоры, Добродея Макароны , Жареное Яйцо, Быстро и Вкусно Наггетсы Куриные. Akşam Yemeği: ESSA Limolito, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|