05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 53,57g | Karb: 148,79g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Twix Twix (Fun Size), Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|