marusja1980 Günlüğü, 23 Tem 24

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Was isst oder trinkt ihr wenn ihr die Kalorien etwas übrig habt?
Ich habe mir heute Gin Tonic gegönnt 🥰weil ich kann 🤗Schlaft gut glückliche Menschen 🌃

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2024:

1770 kcal

Yağ: 81,95g | Prot: 62,63g | Karb: 148,29g. Kahvaltı: Beck's Bier (330ml), Weißwurst, Avocado, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Maggi Champignon Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gin Tonic, Monarc Marmorkuchen. devamı için...

1638 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich bin leider ein Süßkramjunkie.... wenn ich noch paar Kalos übrig hab (was derzeit leider sehr selten ist....) dann gibt's paar saure Haribos oder Lakritz in ner kleinen Schale abgewogen.

23 Tem 24 üye tarafından: ErdbeerElfe

Nudeln 😋😁

23 Tem 24 üye tarafından: EluElaEli

Ja für Nudel 🤗nein für süssen Sachen (da bin ich verschont) wenn ich manchmal die Kalorien übrig habe dann hole ich mir aus geheimer Schrank-Salami oder Käse bin halt herzhafte Frau 😊👌

23 Tem 24 üye tarafından: marusja1980

ist unterschiedlich. aber meistens Martini 🫣

24 Tem 24 üye tarafından: Phönix7

Einen leckeren Whisky oder Apfelwein der hat nicht zu viele Kalorien😉😉

24 Tem 24 üye tarafından: andreas0207

Im Moment leider für Süßkram. Möchte das aber unbedingt wieder ändern. 🙄

24 Tem 24 üye tarafından: britti01

Ich habe auch selten etwas übrig. Wenn, dann je nachdem...etwas Schokolade oder ein paar Nüsse. Bei beidem schaffe ich durch FS, dass ich wirklich nur ein paar Stücke/eine Hand voll essen kann. Da wäre ich früher komplett eskaliert.

27 Tem 24 üye tarafından: Dani#321


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