23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 196,78g | Karb: 280,65g.
Kahvaltı: Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters Cereal, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Publix Large Shrimp, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Mayonnaise , Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Pringles Original Potato Crisps, Watermelon , Red Vines Original Red Twists, Blueberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Mission Foods White Corn Tortilla, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|