24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 96,95g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Esselunga Insalata Mista, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Nettarine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Decathlon Whey Protein Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Aperatifler/Diğer: Nettarine, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|