|
было 70 стало 67-66
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 96,12g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Персики, Яблоко, Хлебец, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чуду с Говядиной и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Кухня на Районе Арбуз, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|