|
Günaydın 🌞 🙃
|
2483 kcal
|
Yağ: 71,57g | Prot: 223,28g | Karb: 231,75g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Mürdüm Eriği, Karpuz, Badem, LAVI 4’Lü Karışık Orman Meyveleri, Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Muz, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Elma. Öğle Yemeği Sonrası: Big Joy Protein Tozu , Fellas Protein Bar. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Basmati Pilav, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|