anahumairoh Günlüğü, 24 Tem 24

anahumairoh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

segini -+300kalori, menyiasati nya isian ambil tahu, pare, kentang dan siomay nya 2 buah only + sambel kacang 2sdm (segini aja udh -+150kal) tapi sokusi kl kita lg craving ngemil.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2024:

1188 kcal

Yağ: 38,87g | Prot: 56,13g | Karb: 153,24g. Kahvaltı: Telur Rebus, Labu Kuning, Ubi Ungu Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Mie. Akşam Yemeği: Selada, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Siomay, Bumbu Kacang, Tahu, Pare, Kentang Rebus, Garuda Rosta Kacang Panggang. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

bumbu kacang itu enakk bgtt tapi kalorinyaa itu yg maa sya Allah bgt😭🙏

24 Tem 24 üye tarafından: chocodietsjournal

Iyes mb td pake 2sdm aja kaya enak bngt.. ngilangin kangen

24 Tem 24 üye tarafından: anahumairoh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anahumairoh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anahumairoh Günlüğü, 24 Tem 24

Yorum Gönder

anahumairoh Kilo Geçmişi