24 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 97,37g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Eggland's Best Three Cheese Omelet, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Baby Spinach. Öğle Yemeği: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Heinz Tomato Ketchup, Spinach, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Richardls659 Kilo Geçmişi
|