05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 44,30g | Karb: 51,14g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Kaffee, Rührei. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Lollo Rosso, Florette Feldsalat, Räucherlachs. Akşam Yemeği: Karotten, Shiitake. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|