27 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 132,83g | Karb: 251,76g.
Kahvaltı: Fat Free American Cheese Singles, ham, 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Öğle Yemeği: grapes, Fat Free American Cheese Singles, Light Original Wrap. Akşam Yemeği: Light Original Wrap, ham, Fat Free American Cheese Singles. Aperatifler/Diğer: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, steak. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|