25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 117,66g | Karb: 153,13g.
Kahvaltı: Jeruk, Oatside Oat Milk Barista Blend, Tropicana Slim Sweetener , Nescafe Classic, Cabai Merah Besar, Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|