25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 58,17g | Karb: 89,39g.
Kahvaltı: Дыня, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с сыром. Öğle Yemeği: Nestle Fitness. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|