25 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 102,97g | Prot: 50,73g | Karb: 293,46g.
Kahvaltı: Salamisandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Nektarinen, Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. Akşam Yemeği: Migros Buttergipfeli, Migros Silser Buttergipfeli, Butter, Aprikosenkonfitüre. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Appenzeller Surchoix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|